Der Free Runner ist ein einfach zu bedienendes Aufwärm-, Koordinations- und Mobilitätsgerät. Er ist einfach zu bedienen und erfordert keine besonderen Fähigkeiten oder Einstellungen. Mit dem Free Runner trainieren Sie Ihre Beine und den Hüftbereich auf sanfte Art und Weise. Während des Trainings können Sie mit verschiedenen Schrittlängen spielen, um sich selbst herauszufordern, und wenn Sie schneller laufen, können Sie ihn sogar für ein leichtes Kardiotraining verwenden. Der Free Runner ist einfach eine unterhaltsame Möglichkeit, leichte Übungen in Ihr Trainingsprogramm aufzunehmen und wird auch für das Stabilitätstraining genutzt.