Die Outdoor Balance-Station trainiert die Kraft und Stabilität der Fussgelenke. Die vier Elemente der Balance-Station haben unterschiedliche Schwierigkeitsstufen, die es jedem Nutzer ermöglichen Fortschritte in Bezug auf seine Balance zu machen. Bei der einen Schwierigkeitsstufe sind die Elemente stabil und in ihrem Bewegungsbereich begrenzt. Bei der nächsten Stufe sind sie dynamischer.

Ausserdem laden die kreisförmig angeordneten Balance Fitness Elemente zu sozialer Interaktion ein. Die Wackel-Bewegung der Balance Halbkugel und der anderen Elemente trainiert die Knöchelkraft und die Flexibilität. Die verschiedenen Rotationsbewegungen an der Outdoor Balance Station können zur Verbesserung der Flexibilität des Rumpfes und für das Gleichgewicht sowie die Kontrolle der unteren Körperhälfte genutzt werden.

Die Balance Halbkugel bietet eine feste und stabile Plattform, um die Kraft und Flexibilität der Sprunggelenke zu trainieren.